※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

家事やる気が起きない。眠くてだるい。どうしたらやる気が出ますか?

とにかくやる気が起きません。
家事やることたまりすぎてやる気が起きません。
部屋も散らかりっぱなし、洗い物も放置、洗濯物畳んだりなど全部していません。眠くてだるくてやる気が出ません。
どうしたらやる気が起きますか?体がとにかくだるくて眠いので今日はほぼ横になっています。

コメント

3児のママリン

私はそういう日は何もしないです!
明日とか明後日少しいつもより
量が増えるけど今無理にやるより
いいか〜と思ってます!
そういう日があっても良いかと!
どうしてもやる気を出したいってなると
甘いものとか食べてエネルギー補給か、
少し寝て起きた時に頑張るかです!

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます。
    そういう日が結構多くて自分は怠け者ではないかと悩んでいます。

    • 9月12日
  • 3児のママリン

    3児のママリン

    それわかります!!
    私なんかひどい時
    義祖母呼んで家のことやって
    もらってます😂
    私の中での最優先事項は
    子ども達と遊ぶことなので
    それができれば一日はなまるです!😊
    家事はできなくても、まあ、
    生きてるし。大丈夫。ってなります。
    ただひどい時は洗い物溜まりすぎて
    食器がないとか料理できないとか
    洗濯溜めすぎてバスタオルないとか
    そういう時はちょっと凹みます😵‍💫

    • 9月12日
  • ママリ

    ママリ

    上2人いて妊婦さんだったら余計しんどいですよね😓
    私もこの間義祖母に初めて家のこと頼みました🤣
    最近ノイローゼか何かはわからないんですが、上の子たちが可愛いと思えなくて遊んであげたりもしていないです…。どうにかこんな自分を変えたいとは思うんですがイライラするし体もしんどいしどうしたらいいのかわからないです😭
    旦那さん家事とかしなくても何も言ってこないですか?🥺
    私もそういうの結構あります😢

    • 9月12日
  • 3児のママリン

    3児のママリン

    そのイライラもめっちゃわかります😭
    わたしも最近イライラしやすい時期なのか
    上の子に優しくできず
    遊んであげられないどころか
    睨んでしまったりします😔😔
    たまに言ってきてましたが
    最近は亡くなりました。
    わたしはよくそう思うなら自分で
    やれば?ってキレてました😭

    • 9月12日
  • 3児のママリン

    3児のママリン

    亡くなってません😂
    誤字でした!

    • 9月12日
  • ママリ

    ママリ

    ほんとですか😢妊婦の時ってイライラしますよね、私も妊婦の時からずっとイライラしています…。もうわかります。無視とかもしてしまいます。辞めたいんですけどね。私の場合結構酷いので心療内科へ行こうか悩んでいます。。
    だ、旦那さん亡くなった…?!って一瞬なりました、、笑よかったです🤣✨
    そうなんですね!😳それでもイラつきますよね、笑家のこといっさいしてくれないので余計イラつく時あります😭笑

    • 9月12日
  • 3児のママリン

    3児のママリン

    わたしも無視したりしてしまいます😵‍💫
    私は、なかなか勇気が出ず
    行けてないです。
    以前保健師さんにカウンセリングを
    勧められたこともありましたが
    それも行けず…。

    そうなんです!!
    ご飯の時は、箸やコップも出さずに
    座ってテレビ見てて、それくらい
    自分でやってくれないかなーって
    いつも思います😵‍💫

    • 9月12日
  • ママリ

    ママリ

    行くのに少し勇気入りますよね🥲
    お互い少しでも楽になるといいですね😢✨
    わかります!それくらいやって欲しいですよねー。
    3児のママリンさん、毎日お疲れ様です😭✨ゆっくり休める時休んでください😳

    • 9月13日
はじめてのママリ🔰

歳の近い3人の子育ては、疲れますよ。まして、1番下は8カ月ですね。夜はぐっすり寝れていないでしょう。
栄養不足になっていませんか。
水分と塩分(マグネシウム)、栄養をしっかり取ってくださいね。

  • ママリ

    ママリ

    やっぱり疲れてるんでしょうか…。心療内科へ行こうか迷っています。
    夜はまぁ寝れてるんですが栄養不足かもしれません。栄養意識してみます!😳ありがとうございます✨

    • 9月12日
はじめてのママリ🔰

疲れておられると思います。まずは、ご主人に話され、短時間で良いから、休める時間が必要かと思います。