サプリ・健康
ダイエットについてアドバイスください!元々太っていた私。中学で89kgほ…
ダイエットについてアドバイスください！
元々太っていた私。
中学で89kgほどあり高校で72kgまで落とし卒業し
19歳で子供を産み85kgになり現在83kgでキープです🥲
高校の頃はダイエットを友達と頑張っていたので
毎日10km歩いたりご飯をスープのみにして休みの日も
国立公園をひたすら歩いてダイエットをしてやっと72kgキープくらいでした…。
なので痩せにくい体質なのはわかっていて
ちょっとやそっとのことでは痩せません…。
だからといって子育て中に高校の頃と同じダイエットは
環境的にできないので、
同じ体質の方で成功したダイエット方法ありましたら
教えてください。
切実な悩みです🥲お願いします。
- maru(5歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
2人目妊娠前83キロ→妊娠中89キロ→産後1ヶ月83キロ→現在79キロです😂😂
私は仕事を始めて体重減り出してます！2人目妊娠前、早朝ランニング＋夜の糖質制限しましたがまったく変わらず、、というか、二週間しか続かなかったからですが😂
7月末に仕事開始、工場を歩き回るピッキングの作業です！今まだ1ヶ月半くらいですが、3キロ痩せました！家事育児の合間に運動って続かないけど、仕事で運動って強制的だし、これいいなって思ってます！
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