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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠発覚後ダイエット始めた方どんなダイエットしましたか？妊娠中はあまり良くないのはわかってる上での質問です🙌

妊娠発覚後ダイエット始めた方どんなダイエットしましたか？
妊娠中はあまり良くないのはわかってる上での質問です🙌

コメント

はじめてのままり

体重やばめだったので
まず炭酸水飲んでからご飯を食べるようにしました😌
あと昼は米たべて、夜は米はやめておく、とか😮‍💨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭酸水‼️スッキリするし良さそうですね🤩

    • 8月23日
el

一人目162cm 65kgの時に妊娠したので、増やせない💦と思って、
毎日朝夜体重測って、増えてたり変わってなかったら炭水化物抜きでおかずのみで、完食はおかしNG 果物とか栄養あるもののみ○にしてて、
少しでも減ってたらご褒美でおかし1つOKにしてました✨
29wまで -2kgでした😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    29wまで-2キロは凄すぎます🥺
    私も頑張ろ💪( ˊᵕˋ )

    • 8月23日
はじめてのママリ🔰

腹7分目でおさえてました！
ただ臨月で爆食いしてました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    臨月は食べても食べてもお腹減りますよね😂

    • 8月23日

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