ココロ・悩み
自己肯定感を高めるためにはどうしたらいいですか?自分に自信が全くあり…
自己肯定感を高めるためにはどうしたらいいですか？自分に自信が全くありません。為すことすべて不安です、子育ても周りの意見を聞かないと不安だし少しでも反対意見を言われるとそっちに傾いてしまいます。空気にも敏感で人が不機嫌な雰囲気を醸し出すだけで私が悪いのかなとか嫌な気持ちに覆われます。誰かに肯定してもらわないと存在意義すらわかりません。自分で自分を認められません。完璧主義で今日なこうする！と決めて全部できないと自分が駄目な人間だと思います。毎日同じ作業、家事育児掃除、機械作業だと思います。何しても満たされません。
- ママリ(4歳1ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
完璧主義なのではなく、自分のキャパが把握できてないとかではないですか？
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