ココロ・悩み

敬語で話すとき、声量を大きくするとタメ口が出てしまう。上司に注意されることも。緊張している。対処法は？

敬語で話すときにいつも通りのトーン・大きさで話すとポロっとタメ口が出てしまうことがあるのですが同じような方いますか？

上司や先輩に敬語で話す時は少しトーンあげるのですが、声量も大きくするとトーンがいつも通りになってしまいます。
今の職場はまだ1年しか勤めてないので今のところタメ口は出てません。気をつけてます。
ただ、敬語で話すと声量が小さくモゴモゴしてしまい、上司に注意されます。
緊張してるのもあります。

どうしたらいいのでしょうか？😭

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