RRi
何でも食べて大丈夫です🙆♀️
生魚は食べ過ぎたらダメです
みゆきんぐ
マグロやクジラ、イルカ、カジキなどの大型魚には水銀が含まれるので量に制限があります。
避けた方がいいのはわかりやすくいえば赤身の魚です。
ちなみに鮭は白身魚です。
はじめてのママリ🔰
気にしないで食べてました笑
はじめてのママリ🔰
生以外は普通に何も気にしてませんでした！
鰻くらいですかね、避けてたの😅
気にしすぎると何も食べれなくなっちゃいますよ😭
大丈夫ですよ！
M
要は魚の中の食物連鎖で上位の魚は避けた方がいいね！って事ですー！
だから姿かたちが大きいというより食物連鎖のどの辺にいるかだと思います。
ちなみにホッケは大丈夫だそうですよ🌸
まあ少なからずお魚は水銀を含んでると思うので、程々に日常程度に食べるのがいいと思います💕
コメント