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あん
妊娠・出産

妊娠7か月で体重5キロ増。食事制限すべきか不安。毎日増加しているため、対策を相談したいです。

7か月です。2人目妊娠中なのですが、
妊娠前より体重5キロ増です(o_o)

毎日体重計乗って
お昼はそばにしたり腹八分目にしても
どんどん体重増えるんですが
もっと食事制限するべきなのでしょうか?

何もしてなくても増えてる気がして不安です。

コメント

はじめてのママリ

元々のBMIにもよると思うんですが、わたしも7ヶ月はそれくらい太りました、、、
栄養に偏りが出ず、便秘にならなければそこまで制限しなくていいと思います

deleted user

同じくです😂💦
すでに3.7キロ増えました😭
朝 パン
昼 夜ご飯の残り
夜 サラダとおかず少し
こんな感じで間食も少なめですがどんどん増えます😅
運動したいけどお腹張るので出来ず😭

  • あん

    あん

    大共感です!水でも太る気がするくらいどんどん増しますよね(o_o)

    • 5月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠中とはいえ太りすぎると後から大変だから出来るだけ少なくしたいですよね😂💦
    とりあえず便秘にならないようには気をつけてます😊

    • 5月27日
めろん

その人の元々の体型によると思います。健診で医師や助産師に相談して何も言われなければ今のままで良いですよ。
私の周りでも10キロオーバーの人沢山いました。赤ちゃんは皆2000g台とかなので、気にし過ぎも良くない気がします。

ままりん

7ヶ月で5キロなら優秀じゃないですかね?
胎盤や羊水、赤ちゃんの重さで増えてるんだと思いますよ!!