3歳２歳妊娠５ヶ月の母
和食はどうですか？ 肉じゃが きんぴらごぼう 豚汁などどうですか？
＊さらママ＊
お米をたくさん食べてます(*´∀｀*)あとは根菜類、豆類が美味しいおっぱいになるみたいですね💡
嫁ぎ先の言い伝え？ではアラカブのお味噌汁がおっぱいたくさんでるらしいです💡
あとは豆乳も飲んでみてます！
momoたろう
私はレバー食べた日おっぱいたくさん出てびっくりしました！^ ^
naaaaa
みそ汁を毎食、たんぽぽ茶を暇な時ひたすら飲んでたらいつの間にか安定して出るようになりました(^○^)
ちゅん☺
ご存知かとおもいますが
助産師さんのお話しにも
ありましたが
和食中心が良いみたいです。
白ご飯をいっぱい食べるのオススメです♡
やはり病院でも白ご飯の量は
多かったですし、お吸い物にお餅もよく入っていました。
ネットでみると、お餅より白ご飯のほうがよいと書かれていました☺
ヒトユウ
水分多めにとって、和食中心、根菜類がいいですよ♡
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
やはり和食が良いみたいですね(o^^o)
心掛けます！！
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
レバーを食べる機会があまりないので、これから摂取していきたいと思いますo(^_^)o
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
インスタントの味噌汁でも大丈夫ですかね？
たんぽぽ茶気になってます(>_<)
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
やはり和食が良いみたいですね(o^^o)
朝はパン派なので、なるべく白ご飯を食べるようにしたいと思います！
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
お米、根菜類、豆類が良いのですね(*^_^*)
アラカブ初めて聞きました☆
豆乳苦手ですが、飲める種類を見つけたいと思います(o^^o)
こうはるmama
コメントありがとうございます♡
水分大切ですよねっ！
和食、根菜類を主に頑張ってみますo(^_^)o
naaaaa
インスタント飲んでます(^○^)
味噌汁作るの簡単だけどめんどくさいですもんね(￣▽￣)笑
こうはるmama
インスタントでも大丈夫ならお手軽ですねっ♪( ´▽｀)
お味噌汁大好きなので良かったです♡
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