じゅんちゃんままん
私も産後6ヶ月から、朝方までモンモンとして寝付けない日が続きました。
やっと寝てもすごく浅くてイヤな夢見たり。
昼寝はちょっと出来てた気がします。
そのうち眠れない事に超悩んで、
心療内科で睡眠薬貰ったけど、その薬が体に合わず吐き気とかして…薬は一回でやめました。
それまでベビと私2人で寝てたけど、
夫を間にはさんで狭いけどギュウギュウで寝たら眠れる様になりました。
知らない間に精神的に張り詰めてたのかな？と思います。地元の友達と久しぶりに会えた時や、実家に帰省した時は眠れてたので💦
寝る環境変えて気分転換したり、昼間ベビちゃん預けて友達と思い切り遊んでみたり、
眠れない事を悩まない様にした方が良いですよ！
ずっとは続かないと思うので！
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aitao
コメントありがとうございます！！
同じような症状の方がいて安心しました
寝なきゃとおもうと余計に寝れないので、産後はこんなもんかと割り切ったほうがいいのかもですね
気分転換してみます！
薬あわなかったんですね、副作用きついみたいですもんね
ちなみに薬はなにを飲んでたんですか？
授乳中でしたか？
じゅんちゃんままん
薬は捨てちゃいました💦名前は忘れたけど、速効性は無くて徐々に治していくタイプの新しい薬でしたよ！
うちは完全ミルクだったので問題無かったです。