朝5時に起床し、息子のお世話をしています。夜は19時にお風呂に入れ、その後ミルクを飲ませています。生活リズムが整わず、ストレスを感じています。
家族構成と生活リズム教えて下さい(^ ^)
特に知りたいのは、朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯の時間です！
夜ご飯はお風呂の前後どちらですか？？
ではまず私から！
私(23)、主人(29)、息子(１ヶ月)の3人暮らしです。
05:00 私と主人がおきます！
05:30 主人が出勤。
06:00 息子を起こして、オムツ替えとミルクです。
09:00 息子のオムツ替えとミルクです。
12:00 息子のオムツ替えとミルク。前後で私もご飯。
13:00 洗濯物や洗い物。
15:00 息子のオムツ替えとミルク。
18:00 息子のオムツ替えとミルク。
19:00 息子のお風呂。終わり次第ミルク。
20:00 寝かしつけが始まりますが、
だいたい23時までかかります。
0-1:00 までに主人が帰宅。お風呂、就寝。
夜中 息子が起きれば、おっぱいあげてます。
なかなか生活リズムが作れなくって、イライラしゃいます(._.)
- あお(8歳)
コメント
たまちゃん
こんにちは！
うちは生後64日で2ヶ月なりたたての娘です（＾＿＾）
8:00 授乳
洗濯、掃除
10:00 旦那起床
11:00 授乳＆娘起床
14:00 授乳
この間に晩ご飯作る
17:00 沐浴＆授乳
21:00 授乳
0:00 授乳＆娘就寝
3:00 旦那帰宅
って感じです！
たまに21時の授乳後に寝ついてくれたりするんですが、旦那が帰ってきて起こしたりするんで起床も就寝も遅めになってしまいます(´･_･`)
退会ユーザー
主人(27) 私(21) 長女(4)長男(2)
結婚５年。
６:00主人おきます！
7:15出勤していきます。
８:00私が起きて子供の支度。
8:10子供起きて朝食。
8:40子供をバス停に送りつけ。
11:30長男と2人で昼ご飯
それからゴロゴロ〜〜
17:25主人帰宅
そのままご飯
18時30お風呂です（ ; ; ）
そして、家族タイムで寝ます！
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あお
生活リズムつくるのに参考にさせていただきます☆
- 8月27日
ママリ🎄
私26 旦那26 子ども10ヶ月です💕
5時半息子私起床 おっぱいおむつ
6時旦那起床 朝ごはん 私弁当作り
7時旦那仕事へ 私掃除洗い物
７時半息子離乳食 私ご飯
９時半おっぱい 朝寝
11時半起床ご飯用意
12時息子離乳食 私ご飯
昼からお買い物.遊び
15時半おっぱい 昼寝
17時洗濯物なおし 夕飯つくり
17時半息子離乳食
18時半息子とお風呂
19時旦那帰宅 私と旦那夕飯 片付け
20時半ー21時 おっぱいミルク 寝かしつけ
23時まで寝ないこともあります^ ^
旦那は帰ってくる時間が時期によりバラバラですので遅い時は先にご飯食べてる時もあります^ ^
外出することも多いので朝寝や昼寝は家にいるときのものです^ ^
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あお
生活リズムつくるのに参考にさせていただきます☆
- 8月27日
アンパンマン
私(２０)旦那(２３)娘(６ヶ月)の３人暮らしです٩(ˊᗜˋ*)💓💓
7:00 私が起きて娘を起こし遊ばせながら洗濯物を回します！
7:45 旦那が出勤
8:00 洗濯物干し終わったらミルクあげます！
12:00 離乳食とミルク私のご飯
15:00 くらいに娘が寝て
16:00 までに起こします！
16:30くらいに離乳食とミルク
17:00 旦那帰ってきて
18:00ご飯を作り始め
19:30くらいから夜ご飯
20:00お風呂に入り
22:00 までには娘が眠り
0:00くらいに私たちが寝ます😍💓💓
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あお
生活リズムつくるのに参考にさせていただきます☆
- 8月27日
退会ユーザー
私23 旦那30 娘3ヶ月です(^o^)
7:00娘が起きて私と旦那も起床
授乳して遊ぶ
8:00リビングへ移動、朝ご飯
8:40旦那出勤、洗濯
9:00授乳、娘お昼寝
10:00娘おきて授乳、お出掛け
12:00授乳
13:00授乳、お昼ご飯
14:00授乳、そうじ
15:00授乳、娘と一緒にお昼寝
17:00お昼寝からおきて授乳
17:30お風呂、ミルク
18:00朝昼夜飯作り
19:00寝室へ
20:00までに娘就寝
20:30旦那帰宅、おふろ
21:00夜ご飯
23:00授乳、私旦那就寝
3:00授乳
こんな感じです！
娘は家にいて起きてるときは1時間ごとにおっぱい欲しがります(^^;
ご飯は平日はまとめて一気に作ります！
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あお
生活リズムつくるのに参考にさせていただきます☆
- 8月27日
あお
生活リズムつくるのに参考にさせていただきます☆