サプリ・健康
ダイエット中で生理前の食欲が増しており、昨日は多く食べてしまいました。今日は控えめにサラダと卵、バナナを食べましたが、まだ食べたい気持ちがあります。昨日の食事を考慮して、具沢山お味噌汁を飲むべきか悩んでいます。食事の調整についてアドバイスをいただけますか。
ダイエット中ですが生理前で食欲爆発しそうです(笑)
昨日は夜だけでグラタン、ガーリックトースト３枚
スープ、カフェオレを食べました。笑
今日は先程サラダ＋茹で卵1個、バナナ
ロールパンを食べましたがまだ食べたいです😂
具沢山お味噌汁だけ飲もうかなと
思っているのですが
昨日も食べすぎてますし控えた方がいいですか？😂
朝は食パン、茹で卵、昼はおにぎり2個にサラダでした！
- 🧸🫧(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
汁物なら良いと思います！
飲んだら早めに寝ちゃいましょう😆💦
🧸🫧
結局味噌汁と娘が残した鶏の照り焼きも食べてしまいました、、(笑)
自分に甘すぎますが19時までに食べたからセーフと思っています、、(笑)
家事が残っているのであと少し頑張ります😫✨
コメントありがとうございます☺️