ちゃん
私もそうでした>_<
運動したりもしてましたがそれでも寝付けず…
参考にならないと思いますが諦めてお昼寝れる時に寝てました💦
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生後3ヶ月の女の子のママです。
私も妊娠中期に入って眠れなくなりました(>_<)
眠れないと赤ちゃんは大丈夫かママ自身の体調は大丈夫か不安になりますよね
音楽を聴きながらもしましたが音楽が気になり余計に眠れない💦って感じでした😁笑
寝るのを諦めてテレビ見たり、育児雑誌みたり、babyカタログみたりしてました。
日中、眠くなったりしたのでその時に30分でも1時間でも寝てました。
妊娠後期に入って逆に眠たくて眠たくて(>_<)寝ても寝ても寝足りなかったです。
出産後は寝たくてもbabyのお世話で睡眠不足続きですが意外と元気です(^.^)
世の中のママさん達はスゴいな～と私も母になり今、実感しております☆☆
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