コメント
ます
全ては筋トレをしっかりした後に摂取するものです。
壊れた筋肉が修復される時にたんぱく質が必要になります。
まずはその前提はありますか？？
油淋鶏の極み
ザバスではないといけないですか😆？
マイプロテイン安いし、チョコ味でもダダイエット用など色々ありますよ😆
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みゆ
ザバスが口コミで良かったので。
マイプロテインも見てみます😊- 2月19日
さなお
ザバスのココア味、引き締めたい身体、旦那用に家にあります✋
たまに間食代わりに私も飲みますが普通に美味しいです☺️ただプロテインなので、もったり？とした飲み心地で、甘いもの食べた時よりは腹持ちいいと思います☺️
みゆ
筋トレよりストレッチです。
ダイエットの置換えでタンパク質を取る意味でプロテインが良いと聞いたので
ます
その情報の発信元が気になります…
プロテインドリンクを置き換えすると食事で取れるはずの“微量栄養素”が取れないので体は栄養不足を『食欲』と言う形で表現します。
置き換えするならば専用のミールですやらないと効果はありません。
どの栄養素が足らなくて『食欲』が増しているのかが自身では分からないので失敗することが多いですよ。
みゆ
保育園のママ友が言っててダイエット成功したらしいので。
置換え専用、例えばDHCのプロテインとかでも効果はないのでしょうか？
ます
ミールタイプのプロテインの方が食事の代わりになる栄養素が配合されているので安心ですよ。
普通のプロテイン（栄養補助食品）よりは高いですが。