はじめてのママリ🔰
眠れないのは辛いですよね。
感覚過敏はなかなか理解して貰えず本当にお辛いと思います…
私も酷い時は眠る時にアイマスクと耳栓が必ず必要でした。
日常生活も耳栓をしていた時があります。
お薬貰えると思います。
いきなり心療内科じゃなくても内科でももらえると思いますよ。
はじめてのママリ🔰
眠る時の耳栓も結構苦痛なのでお辛いと思います…
眠れないと余計に過敏になりいろんな事がガタつき悪循環が産まれるのでそれもまたお辛い事と思います。お子さんがおられるので毎日とても頑張っておられるのだろうなぁと思います。
良い病院良い先生に巡り会えると良いですね。
１日でも心穏やかに眠れる日がきます様に⭐
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ちびまるこ
ありがとうございます😭
同じですね、、、😢
ほんと私はトイレにもいきたくなったらどうしようとかも気になって30分横になって眠れなかったら行きたくなくても念のためにもう一回トイレにいったり、喉が乾いたらどうしようと水を飲みに行ったりと、とにかく寝る時の準備や環境が整ってないと不安で眠れません😭
もう10年くるい耳栓生活です、、、
内科に行ってみます😢