※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まな
サプリ・健康

体重が過去最高になり、ダイエット方法が分からないので、成功した方のアドバイスを求めています。

体重計に乗ったら過去最高記録！！いい加減やばい！自分に合うダイエットが分からない。だがやばい。継続は力なり。ダイエット成功した方、方法を教えてください！！！！

コメント

はじめてのママリ🔰

お菓子、塩分に脂質摂りまくりのクソデブだったので、その暴飲暴食やめたら痩せました。
半年で-13キロ痩せました。
運動なしです。

  • まな

    まな

    ３食ともお米などは食べてますか？普通にすごいです。モチベーションになります。

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    米はしばらく食べずに糖質オフの食事で痩せました。私は慣れると必要なくなったので、最近は米は外食の時だけです。
    デブなんで代謝も悪く、最初の3ヶ月ほど何の変化もなくてそこが一番大変でした😂

    • 2月17日
  • まな

    まな

    継続することが大切ですよね！本当に尊敬します！私も頑張ります♪

    • 2月17日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング