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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中でもできるダイエットってありますか？？2人子育て中なので自分だけの時間を確保することは難しそうです。

妊娠中でもできるダイエットってありますか？？
2人子育て中なので自分だけの時間を確保することは難しそうです。

コメント

(^^)

ひたすら尻歩きしてました😙

むーみん

食べ過ぎた後とか検診前にアングリしてます😊
アンチグリケーションの略で簡単に言えば糖質制限です。
完全に食べないのではなくて糖質にだけ気をつければいいのでストレスにもなりにくいです✨

ママリ

ゆるく糖質制限＆足上げたり腕動かしたりをテレビ見ながらとか現在やっています！
そのおかげなのか体重全然増えないしむしろ減ってきています😳

はじめてのママリ🔰


ご回答ありがとうございます。
寝る前に少し運動と糖質制限やってみます！
3K+Nさんの尻歩きも面白そうなので遊びがてらやってみようかな🤭

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