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まる
妊娠・出産

切迫早産で自宅安静中。期日過ぎて少し運動したい。体重増加や食事に悩みあり。お米は控えている。適した運動方法を教えて欲しい。

切迫早産で自宅安静していましたが、診断書に書かれていた期日を過ぎたので少し運動したいです😅体重指摘されていて食事もダメなもの多いですが食べてしまいます😂お米はやめています。なにかいい運動あれば教えて下さい！本当に体重やばいです笑

コメント

お母さん

3人とも切迫で寝たきりでした💦
まだ34週ならどんな軽い運動でもおすすめできません😭

私も昔、体重増加がやばくて先生に聞いたときに
運動は生産期まで出来ないから
食事制限で頑張るしかないよ💦
赤ちゃんの事を第一に考えてね。。と言われました😖

後期に体重増えるのはもうしょうがないので
私は諦めて産後に頑張りました😂

  • まる

    まる

    そうなんですね😅1時間くらいウォーキングしてしまいました😂

    • 2月14日
  • お母さん

    お母さん

    切迫早産の自宅安静は、、
    トイレと食事以外は寝たきりですよ💧

    • 2月14日
  • まる

    まる

    一応解除されたので少しの散歩は許可出たんですが、他にできることってあるのかなって😅

    • 2月14日

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