退会ユーザー
人によるかもですね😅
私はなんですが、朝食べない、昼おにぎりとかちょっとしたもの、夜は普通に食べてます。(昼にご飯ではなくお菓子とかもあります😅)
胃の調子よくなくて朝昼あまり食べれないって感じです。
太らない、むしろ調子良くて朝昼食べてると少し体重増えますね🙄
最近断乳してこの食生活なので少し痩せました。
まあ私の場合は食べない選択肢もあるので体には良くないんでしょうけど…(笑)
ママリ
ありがとうございます😊
私も胃腸の調子が大きく、朝スープ食べてみて昼はがっつり食べられる日もありますし、朝からお腹空いてる日もあったりで、なかなか定まらずで…💦
でも、それが自分のベースになってしまったら、やはりきちんと朝昼食べると体重増えるかもですよね🙄
参考になります✨
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