※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りぼん
ココロ・悩み

育児や旦那に対するストレスをどう発散したらいいかわからない。1人の時間を作っても辛い時の対処法は?

皆さん、育児や旦那に対してのストレスって
どうやって発散してますか??
上手なストレス発散の仕方分かりせん。
たまに1人で買い物に行ったり、
1人の時間をつくってもずっと辛い時って
どうすればいいんでしょう?

コメント

はじめてのママリ🔰

友達とおしゃべりしたり
買い物をしたり
美味しいもの(甘いもの)を沢山食べてます♡

  • りぼん

    りぼん

    コメントありがとうございます。

    誰かと話すって大切ですよね😢
    今日ちょうどスーパーでスイーツ買ってきたのでそれ1人で食べます笑

    • 2月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近はワイヤレスイヤホンで長電話したりしておしゃべりしてますよ!!

    あとは手を抜いていいやつは抜きまくってます笑

    お互いお疲れ様です♡

    • 2月10日
  • りぼん

    りぼん

    長電話いいですね😊
    手を抜くところも必要ですよね笑
    頑張りましょ💜

    • 2月10日
くうちゃん

基本はほんとに買い物、パートナーやママ友に話を聞いてもらう、食べる、Amazonプライム見る、エステやリフレッシュ出来ることをするとかですかね!

  • りぼん

    りぼん

    コメントありがとうございます。

    買い物や話を聞いてもらったら少しはストレス発散なりますよね。
    私もアマプラ最近見てます!あっという間に時間すぎるので😂エステもいいですね〜🌟

    • 2月10日
  • くうちゃん

    くうちゃん


    私はよくまつパやネイル、エステ(フェイシャル、ボディ)、美容院など行ってます🤣

    • 2月10日