コメント
ママリ
私も食べ悪阻が未だに終わらず体重管理に必死ですが、
基本分食です。
1食を2〜3回に分けて食べます。
それでも増える時は夜のみ炭水化物抜きます。その代わり朝昼はしっかり食べます。
あとは便秘に気をつけるくらいですかね…。
妊娠中は甘いものはとにかく太るので、体重増えがちな時は甘いものはなるべく避けます！
果物とか意外と太るので注意です💦
初マタ🔰
同じ7ヶ月目です‼︎
私もいつもギリギリで、怒られたくない…それだけでなんとか堪えています笑
そんな状態なのにここ1週間食欲が増えてるから次回の検診がもう怖い🤣笑
でも、わたしの対策は…
☆変な時間に空腹になったら干し芋をひたすら噛む
☆食前には野菜を
☆夜は炭水化物を取らない
と言っても忠実にはやってませんが笑
ポテチもたまに食べちゃいますし😂
ギリギリでも、セーフならきっと大丈夫ですよ♪
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あおさん
太り過ぎると難産にもなるって聞くので怖いですよね😭
野菜多めにして炭水化物気をつけます！！
ありがとうございます😊- 2月7日
あおさん
食べ悪阻きついですよね😭
6ヶ月ごろから少しマシになりましたが、次は圧迫からの気持ち悪さもありますし😭
果物、子供が食べる時に一緒に食べてました😅
気をつけます！
ありがとうございます😊