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じゃかりこ
サプリ・健康

産後体重がもどらなーーい。おすすめダイエット教えてくださーい😭😭😭

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コメント

サマー

足の筋肉を鍛えると痩せやすいです!
ベビちゃん抱っこして、寝かしつけながらスクワット!

ママ

体質改善からですかね☺️
食事内容見直して
タンパク質を中心にした食事を
心がけることとかですね\(◡̈)/