初マタの方ですね。食べづわりがあり、お腹が出てきたようで心配です。体重や体脂肪が増えているようですが、これからの身体の変化についてアドバイスが欲しいそうです。
10w3dの初マタです！
初期の頃食べづわりで大変でしたが、最近はだいぶ落ち着いてきて、１日３食でなんとか過ごせるようになってきました。でもそんな生活もあったからか、現在すでに下腹部がかなり出てます...(*_*)全て余計な脂肪...(*_*)
もう５.６ヶ月な勢いのお腹にため息ばかりの毎日です。
体重は１.５キロ増です。体脂肪は４％くらいアップしちゃいました。私の身体はこれからどうなっちゃうんでしょうか..(llﾟдﾟ)
なにかアドバイスありますか？？
宜しくお願いします。
- H24YK(7歳)
コメント
nami
私もですー！食べ悪阻でお腹めっちゃでてます>_<2キロも太っちゃいました。。まだ10週なのに見るからに妊婦です。。安定期になったら調整しようと思ってます>_<アドバイスじゃなくてすみません。
侑李ママ
わたしもすごい食べつわりでした！
お医者さんには 太っても
妊娠前より +10kgでとどめようね
と言われてました
食べつわりで少し体重が増えても
今食欲が落ち着いてるのなら
ここから調整していけば
大丈夫だとおもいますよ！
わたしの場合はこれから
マタニティヨガやスイミングを
取り入れてみようと思ってます。
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H24YK
励ましの言葉ありがとうございます(>_<)
10キロ...あぁいまから不安です(*_*)
元々すぐ太る体質で...
私もマタニティヨガやスイミング探してみようかなぁ..仕事しながらでも通えますかね？(>_<)- 8月8日
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侑李ママ
心配でしたら
お医者さんに相談してみると
いいかもしれませんね！
気にしすぎも身体に悪いので
無理をしないでくださいね！
安定期に入って
お医者さんとも相談してから
近くでできるところを検索して
問い合わせてみると
いいかもしれませんね！
頑張ってください！- 8月8日
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H24YK
ご丁寧にありがとうございます！！
頑張ります(>_<)
お互い元気な赤ちゃんに会えますように♪- 8月9日
あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
私は悪阻もなく、食欲も普通にあるんで、三食欠かさず取り入れてますが…外食した日とかは夜をスープだけにするとか結構調整しています(*˙︶˙*)☆*°
今４ヶ月ですが、＋0.5くらいです(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
私の産婦人科は体重にうるさいから、＋７kgに留めないとならないです(￣▽￣;)!!
今はまだ安定期では無いので、安定期に入ったら体を動かしてみたらどうですか？(๑✪ω✪๑)
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H24YK
すごいです(*_*)
＋０.５キロ！
羨ましい〜〜（ ; ; ）
私は食欲自体は少し落ち着いてきたんですけど、空腹はやっぱり吐き気に繋がるみたいで...おぇおぇって...笑
＋７キロは厳しい..(>_<)
安定期入ったら身体動かすようにしてみます！- 8月8日
あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
あ～それはまだ悪阻が終わってないですね(๑•́o•̀๑)
便秘とかは大丈夫ですか？
私、初期の初期は便秘に悩まされていて、下腹ポッコリでしたよ(￣▽￣;)!!
７kgとか有り得ないですよね(´◉ω◉` )
背が153cmなんで、あんま太ると出産がキツくなるみたいでΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
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H24YK
つわりの種類が変わってきた感じですかね(*_*)毎朝出るには出るんですけど、汚い話妊娠してから軟便？が続いてるんですよね〜〜。出きってないのもあるのかなぁ。
太りすぎよくないって言いますよね〜(>_<)
こわいこわい〜〜
妊娠１５wくらいだとお腹もポッコリしはじめましたか？( *´艸｀)- 8月8日
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あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
HARU24様♡
何か食べないとおさまらないなら、食べつわりですよね(￣▽￣;)!!
本当、大変ですよね(๑•́ ₃ •̀๑)
軟便でも出てるなら大丈夫ですよ٩(●˙▽˙●)۶
私は便秘と下痢のヘビロテでしたよ(笑)
辛かったです(´◉ω◉` )
やっとポコッとしてきましたよ♡
４ヶ月に入ってから急に分かるようになりました( *´︶`*)
お互い早生まれですね(๑✪ω✪๑)- 8月8日
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H24YK
完全に食べづわりですよね笑
早く終われ〜〜(>_<)
便秘と下痢は辛い(*_*)
やっぱり少しずつ出てくるんですね〜〜( *´艸｀)
私も来週の終わりには４ヶ月に入るので楽しみです♡
うちは３月予定です♪- 8月9日
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あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
HARU24様♡
私、最近お尻が激痛で…orz
トコちゃんベルとしないとヤバそうです(´+ω+｀)
歩くだけで痛くて痛くて( ﾉД`)ｱｶﾞｰ
お腹が出たと同時にきました(๑*Д*๑)!!
同級生宜しくです٩(●˙▽˙●)۶- 8月9日
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H24YK
トコちゃんベルト！私も購入しました！
私も最近たまにおしりが激痛で...笑
階段とか辛すぎますよね(>_<)
赤ちゃんに会えるの楽しみですね♡- 8月10日
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あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
HARU24様♡
買いました？
えーどんな感じですか？？
私、仕事してて時間無いから、盆明けまで激痛に耐える人生を送らなければならないんですけど｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
ちょっとした段差もアウト…ストッキング穿くだけで５分…耐えられませんよorz
早く生んで楽になりたい(笑)- 8月10日
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H24YK
結構いいですよ(ﾉ´▽｀)ﾉ
でも、お腹もっと出たらもっと活用できそう...٩(◦`꒳´◦)۶
そんなに痛いなら、ベルトある方が楽かも！！
本当、早く産みたい〜〜！
体重管理もあるし...笑- 8月12日
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あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
HARU24様♡
買いましたよ～トコちゃん(๑✪ω✪๑)
明日から早速やってみます( *´︶`*)
でも、布巻かないといけないのが面倒ですね(´◉ω◉` )
体重管理に悩まされてますね(笑)
極端に太ってないなら大丈夫だと思うんだけどなー(๑•̀ω•́)- 8月12日
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H24YK
わたし、腹巻お尻までして、その上にしてますよ(ﾉ´▽｀)ﾉ
でもこの季節暑すぎる..笑
体重そうですよね〜〜！！
お腹の出具合にため息です笑
無駄肉〜〜笑！
でも赤ちゃんを守ってる！って思って前向きに..(￣ー￣)- 8月13日
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あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
HARU24様♡
腹巻もうしてるんですか？٩(●˙▽˙●)۶
私何もしてない(笑)
今日もクソ暑いですよね～(´+ω+｀)
お腹ちょっとまだ出てますか？
私便秘気味だったし、下腹はいつもポコッとしてましたよ(笑)
私は下痢したら、減っ込んでました(笑)- 8月13日
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H24YK
腹巻もベルトも日によってですけどね笑
暑すぎてサボり気味です(*_*)笑
私、出なくても１日２日なんですよね〜〜
便秘まで行かない気がする笑
食べた後とか特にパンパンにお腹膨らんじゃってます＿|￣|○笑- 8月14日
あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
下に打っちゃいました(๑*Д*๑)!!
匿名(33)
私も同じような感じです。
食べづわりで食べてばかりで最近太ってきました。。
お腹周りも明らかで。。
食事見直ししなきゃなぁと思っています。
H24YK
共感してもらえるだけで、ちょっとホッとしました〜〜（ ; ; ）私だけじゃないんだって（ ; ; ）私も安定期入ったら頑張ろうかなぁ...もうすでに妊婦体型で、安定期の頃にはどうなることやら...(*_*)