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riri♡
ココロ・悩み

29週5日の初マタで、妊娠後期で夜寝不足気味。1時間おきに目が覚めたり、睡眠時間がバラバラ。同じ週数の方も眠れないか不安。最近特に酷い状況。


いつもありがとうございます(^^)

今29w5日の初マタです‼︎
今妊娠後期ですが…
何週間前からか夜寝不足気味になりました💦

1時間おきに目が覚めたり、日によって睡眠時間バラバラです(´△`)同じ週期の方とか眠れないとかありましたか?

最近、特に酷いです😥

コメント

ちゃまきんぐ

妊娠後期になると2〜3時間とかで目が醒めるように体質が変わるらしいです(°_°)
赤ちゃんが産まれた後の練習のために、そういうふうになるみたいです!
私も妊娠後期に入ってから、まとめて寝られなくなり、夜中に2〜3回目が醒めるようになりました!
何度も二度寝をしたり、お昼寝をしたりして、1日の睡眠時間を確保出来るように練習してます(*^^*)

  • riri♡

    riri♡


    お早い回答ありがとうございます✨

    そうなんですね‼︎
    眠れないのって辛いですよね😓

    あたしも朝、昼眠っての生活リズムになっちゃいました(´△`)

    眠れない〜って考えすぎても駄目なんですね|ω・`)ありがとうございます♡

    • 8月7日
ゆうなどん

私もしょっちゅうトイレに起きたり、寝返りを打つために起きたりでまとまって寝れませんでした(~_~;)
昼間眠れる時にお昼寝いっぱいしてました‼︎

  • riri♡

    riri♡


    ありがとうございます✨
    やっぱり
    眠れないんですね💦

    トイレも近いし、色々ですよね
    (´△`)上手く付き合わなきゃ‼︎

    ありがとうございます♡

    • 8月7日
ホージャ

29週ですが、私も睡眠に問題かかえてます💦
まず寝ようと思っても赤ちゃんが動いて眠れない、やっと寝れたと思ったら目が覚めて、眠れないのでリビングへいってソファーに座って仮眠。そしてまた目が覚めて、ベッドに戻って朝を迎える。という日々が続いています。
産休に入るまでまだ日数があるので、仕事中眠くて眠くて仕方ありません💧💧

  • riri♡

    riri♡


    寝付けないとか横になっても眠れないってキツイし😂何日も続くとホントにキツイですよね…

    • 8月9日