コメント
ママリ
YouTubeやインスタの先生と一緒にやる系の筋トレは引き締まりました！
あらいぐま
YouTubeの竹脇まりなさんの宅トレ、めちゃくちゃ良いですよ！産後、お腹周りの脂肪がどうしても落とせなかったのですが、この方のチャンネルこなしてたらいつの間にか落とせてました♡
子どもが寝ている間に、5分でも10分でも良いので動くようにしていました！
動画ではめちゃくちゃ励ましてくれるので、キツくてめげそうになっても何とか頑張れます。マンションでも音を気にせず挑戦できるものばかりです✨
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はじめてのママリ
ありがとつございます♡
5分10分寝る前にやりたいとおもいます🤤- 1月7日
はじめてのママリ
調べてやってみます♡ありがとうございます♡