コメント
ます
日常ので動作では『日常的に』なので変化はないです。残念ながら。
もしそれで変化があれば『健康カテ』で「痩せない！」っていう人はいなくなりますよ🤣
もし家事で変化を求めるなら10キロの重りをリュックに入れて背負いながら家事したら少し変わるかなと思います。すでにお子さんおんぶで家事しているならそれでも変わらないです。
はじめてのママリ🔰
足に重りつけたり付けたいところに重りつけて意識して家事してればダイエットにはなると思いますが、きちんとしたら筋肉はやはりちゃんと筋トレしたり食事や、プロテインとらないと付かないと思います。
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まる子
ありがとうございます😊
- 12月12日
まる子
なるほど！納得です😊