コメント
ユイ
市販薬買うよりラキソベロンという便秘薬を産科で処方してもらうと良いですよ！！
妊娠中酸化マグネシウム全く効きませんでした、、、😭
Moana𓇼
わたしはマグネシウム効かなくなった時は
ヨーグルトにオリゴ糖
味噌汁にオリーブオイル
夜ご飯を野菜スープ
朝ごはんに玄米などにしていました☺️
2人目妊娠中は体重を気にして、玄米、野菜スープにしているんですが、決まって毎日朝出るようになりました☺️🌟
便秘辛いですが、お互い頑張りましょう☺️
-
ゆり
コメントありがとうございます！
野菜スープは、毎回手作りですか？？✨- 12月11日
-
Moana𓇼
一回で多めに作って、冷凍しています☺️
最初はトマト🍅スープでした！
トマト缶、キャベツ、セロリ、ピーマン、玉ねぎ、人参です。
でもわたしトマトが本当嫌いで😓💭
３ヶ月くらい頑張りましたが、そのあとは糖質の低い野菜でスープ作ってます☺️- 12月11日
あき
私も妊娠後期で便秘ぎみでしたが、もち麦をお米に混ぜて炊いて食べたらめちゃめちゃ出るようになりました💩❇
一緒に食べてる主人も娘もかなり快便な様子です😂✨
ゆり
ありがとうございます！
言ってみます！！😭🧡