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めろちゃん
サプリ・健康

ダイエットでよくみかける、水分2リットルって何に効果あるんでしょうか…

ダイエットでよくみかける、水分2リットルって何に効果あるんでしょうか！？
私それ見ると全然水分取れてないし、やはり💩も3日に一回とかしか出ないのは水分不足でもあるんでしょうか⁉️ご飯めちゃ食べるのに、💩はなかなか出ません、、

コメント

はまぐり

便秘が解消される、水分や血液の循環が良くなり浮腫解消、代謝アップですかね！

はるまま

便秘、浮腫解消とは言われてます！

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