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1ヶ月のみ、ジムに通うことにしました。体重を落として、足を細くしたい…

1ヶ月のみ、ジムに通うことにしました。
体重を落として、足を細くしたいです。
どんなトレーニングがいいでしょうか??
プールもついており、ヨガなどもできます。
学生時代は運動部でしたが、運動をするのはそれ以来です💦
いい方法があれば教えてください👍🏻

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