3ヶ月の娘の1日の流れについて相談です。夜は寝るのに時間がかかるが、5.6時間まとまって寝るようになりました。夜のミルクの時間や悩みについて相談しています。外出時は3時間寝るが、家では30分で起きるそうです。

日中は1時間半～2時間置きに授乳。
19時頃 お風呂
19時半 授乳
20時頃 就寝
0時頃 授乳
そっからは3時間置きくらいです。

夜寝る時は布団に置いて、セルフねんねです。

• 11月20日

うちの子も明日で3ヶ月になります！
同じ誕生日ですね☺️

1日の流れ書きます↓
5:00 ミルクからのもう一度おやすみ💤
9:00 起床からのミルク
大体10:00〜 朝寝（1時間くらいかな…？）
13:00 ミルク
大体14:00〜 昼寝（これも1時間くらい）
17:00 ミルク
18:30 お風呂
20:30 ミルク
21:30 寝かしつけ
22:00頃までには就寝

寝かしつけ、大変ですよね…
2ヶ月過ぎまで、私自身寝るのを諦めてました🤦‍♀️笑
お雛まきもおしゃぶりも嫌がられ、YouTubeで睡眠BGM流してもギャン泣きで…抱っこしたら寝るけど、置いたら背中スイッチ発動するし😭
上手く置けても、モロー反射ですぐ起きるし😔

スワドルアップがうちの子にはGOODでした！
スワドルアップを着せて、眠たくて機嫌悪くなってきた頃を見計らって、横向かせて、お尻を結構なスピードでトントンすると、5分くらいギャン泣きしてその後スコンｯと寝ます。
夜中に起きる事もありますが、同じように横に向けてトントンしたらすぐ寝て、朝の5時まで寝ます。

昼寝はスワドルアップ着せていないので、ほぼずっと抱っこですが、夜寝てくれるから良いかな〜と思ってます。

決して、スワドルアップの回し者ではありません笑
少し前の私と同じような悩みだったので、もしスワドルアップを使った事ないのであれば、オススメします😊
長文失礼しました🤲

• 11月20日