妊娠・出産
最近毎日のようにふくらはぎがつります。妊娠中はよくあることだとわかっているのですが辛くて。何か対策とかないですかね？
最近毎日のようにふくらはぎがつります。
妊娠中はよくあることだとわかっているのですが辛くて。何か対策とかないですかね？
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月, 4歳3ヶ月)
みき
ちゃんと水分を取り足はモコモコ靴下はいて、お風呂上がりはマッサージしてました😊
退会ユーザー
私も妊娠中、毎日つってしまい夜寝るのも苦痛でした😖
足元は常に枕やぬいぐるみで高く、
着圧ソックスやメディキュットを必ず着用。
寝る前には少し足湯をし温めると違いました☺️
re
つってましたよ(´・ω・｀)
なんなら朝起きてから、、
すぐマッサージしてました、、
かのん
先生に相談したらつった時に服用する薬を処方してもらいました！
nii!
こむら返り辛いですよねー😭
寝る前にふくらはぎ揉みほぐしたら少しはマシになりました！
それでもなる時もありましたが😭！笑
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