コメント
とも
ゆるくやってますが夕飯は18時まで食べるようにしてます！
それだけで少しずつ減ってきました、たまに油断すると増えます😂
退会ユーザー
夜だけ酵素ドリンクに置き換えてます✨
今夫婦で9キロ減りました🤭
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ままり
教えていただきありがとうございます！
酵素ドリンクというのはちなみにメーカーとか教えていただけますか？🥺
9キロすごいですね😳
夕飯をまったく取らずに酵素ドリンクにするということでしょうか？🥺- 11月5日
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ままり
調べてみます😊💓
すごいですね〜！でも夜食べずに耐えられますかね？🤣
でも頑張りたい…😭✨
朝はしっかりとるといいっていいますもんね！✨納豆ご飯がすごく美味しく感じそうですね🤣- 11月5日
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ままり
これですか？😳
- 11月5日
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ままり
そうなんですね🤣
確かに夜更かしするとお腹すきますよね😭
空腹の納豆ご飯食べてみたい😳✨笑
旦那と相談して買える方向に持っていきます☺️💓- 11月6日
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退会ユーザー
なんか楽天で一番のやつです🤣
丸2ヶ月経ってそれくらい減りました！
夜完全に置き換えていて、食べてないです☺️
炭酸で割るとお腹膨れるのと、休日や我慢できなーいってなった日は食べるというゆるいルールでのんびりやってます💕
あとは夜抜く分久々にお腹に入る朝ごはんは、納豆ご飯がほとんどです😁- 11月5日
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退会ユーザー
それですそれです🤭
案外すぐに慣れました😁
2杯飲んでお腹膨れて、その間に早寝してます🤣
そうなんですよー！納豆ご飯すらとってもおいしく食べられるんです😳（笑）- 11月6日
ままり
ありがとうございます！
やはり早い時間に食べた方がいいですよね😳
旦那を待たずに早めに食べるようにしてみます🤣