サプリ・健康
仕事が9:00〜15:00までで休憩はありません。なんだかんだ仕事の片付けや…
仕事が9:00〜15:00までで休憩はありません。
なんだかんだ仕事の片付けや引き継ぎ作業などをして
お迎えに行くと16時。
そのあと帰宅してごはん作って保育園のものを片付けたりと
子供と家事が優先してしまい、
ご飯を食べる時間が自由効きません。
ダイエット中の場合みなさんはどの時間帯に食べてますか？
こうゆう場合どうするべきですか？
朝バタバタで食べ損ねると、昼は仕事のため食事なし、
夜にかなりお腹空いてしまって、
ガッツリこってりしたものを欲します。
- はる
はじめてのママリ🔰
質問から外れますが6時間働いていたら45分休憩取らないと労働基準法違反ですが全く休憩無いのでしょうか？
食事時間が空きすぎると逆に太りやすくなりますよ💦
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