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ママリ
サプリ・健康

今日からダイエットしているのですが(耳つぼダイエットと脂肪燃焼スープ…

今日からダイエットしているのですが(耳つぼダイエットと脂肪燃焼スープダイエット)、既にお腹が空いてイライラしています😭

イライラが緩和する方法教えてください😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

食事はスープのみですか？
朝、昼だけでも良いので魚か肉などのタンパク質とご飯は軽く食べて、夜はスープにするとかしたらそこまてお腹すいてイライラならないと思いますよ。
正直、その食事だけでは運動するエネルギーもなく、ただ食べずに痩せるだけなので大事な筋肉も一緒に落ちてしまい、維持も難しいと思います。
結果痩せにくい体になります😔

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