コメント
ゆと
食事管理とひなチャンネルですかね🤔
１ヶ月で4キロ痩せました
その後妊娠がわかったのでそこまでなのですが……
１ヶ月続けた頃には、旦那におしり小さくなった？背中すっきりしたね。足もほっそりしたね。と言われるぐらい効果はあったと思います。
産後また食事管理とひなチャンネルでダイエットするつもりです！
やる気が出れば！効果も出るはず！と。😌
ます
筋トレで代謝あげる（回復させる）のが一番効きます。
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lmm
やはり筋トレですよね。
ありがとうございます！- 10月31日
はじめてのママリ🔰
3ヶ月で8キロ痩せました！
私は縄跳びが合いました！
こんな続いたの初めてです！
これからも頑張らないとっと
思ってます💪
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lmm
ありがとうございます！
縄跳びダイエット流行ってますよね！
一日どれくらい飛んでますか？- 10月31日
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はじめてのママリ🔰
流行ってますね！
一日回数で言うと1800回くらいです！
2分間で300回ほどとんで
それを6回してます！
でも、雨だったり体調が悪い日などは休んでます😄- 10月31日
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lmm
1800すごいですね！
ありがとうございます！やってみます！- 10月31日
lmm
ありがとうございます！
ひなちゃんねる 私も以前やってました
復活してみます😂