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1ヶ月検診に行ったら先生にあと6ー7キロ落とさないとまずいねぇと言われ…

1ヶ月検診に行ったら先生にあと6ー7キロ落とさないとまずいねぇと言われました。私の理想としては一番細かった時に戻りたいので、できれば15キロ落としたいです!
オススメのダイエット法あればなんでも教えてください。

コメント

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飲み物をお水に変えるだけでもあたしはだいぶ変わりましたよ ☺️

  • ペパーミント

    ペパーミント

    ありがとうございます。
    ついココアを飲んでいたのでやめようと思います。

    • 10月19日