コメント
A.T
完母でお菓子は気にしちゃいますよねー💦私も思いながら食べてました💦
食べても食べなくても入線詰まりました。笑
なので食べたいだけ食べてました…
でも脂っこいものはなるだけ避けた方がいいと聞きますよね(๑◞ε◟๑)
母乳的にコーヒーもブラックは避けた方がいいとか？
みき215
上の子出産した時から腹へりがすごかったです!
入院中から３食+間食じゃたりず、夜中の授乳のときにはグーグーで…おにぎりや果物たべてました★
おかしではなく、おにぎりをつねににぎって置いておくのはどうですか?
おかしより腹もちはいいと思いますし(^-^)
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R
おにぎりいいですね(*^^*)
あしたからそうしてみます♬- 7月19日
おりごとう＊
母乳育児しているとお腹が空きますよね(^^;;
私も気づくとお菓子をつまんでます💦
助産師さんに相談すると厳しい食事制限を言われることもあるみたいですが…
私のお世話になった産院では間食はおにぎりやおせんべい、飲み物は麦茶を勧められましたが、同じ物を食べ過ぎたりカフェインやアルコールを取らなければ基本大丈夫だと思います！
食べて栄養つけて育児がんばりましょ(^^)
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R
お菓子止まらないです( ´~` ; )
やはりおにぎりがいいんですね♬
がんばりましょう♪( ´θ｀)ノ- 7月19日
R
食べ始めたら止まらないです( ´~` ; )笑
脂っこいもの！！
わかりました♪( ´θ｀)ノ