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はじめてのママリ🔰
ごはん食べる前に
どれくらい🍠たべるんですか？！✨
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はじめてのママリ🔰
我が家は10センチくらいの大きさのさつまいもを3等分くらいにきって、冷蔵庫にいれてて
１回に3等分したうちの１つを私は食べてます！！
さつまいも一本とかでもいいみたいですよ☺️
私は他のものも食べたいので
一日で一本分くらいにしてます🎶🎶
食べ過ぎもよくないので🍠
ちなみに冷やして食べるのがおすすめです♪
冷やしてたべるほうがダイエットにいい成分が出てくるそうです！！笑笑
なので、炊飯器で多めに蒸しておいてタッパーに入れてます☺️☺️
はじめてのママリ🔰
冷やした方がいいの初めて知りました✨そういえば今日TVで、冷やし焼き芋って出てました😁
ありがとうございます🍠✨
はじめてのママリ🔰
白米とかもダイエットのとき食べるなら冷たいご飯がいいそうですよ😚！
いえいえ🎶