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みーちゃ
妊娠・出産

検診でダイエットを進められ、麦茶を空腹時に飲みたいが効果があるか知りたいです。麦茶はノンカフェインで水が苦手なので。

検診でダイエットを進められました。
空腹時に麦茶をのんで紛らわせようと思うんですが、意味ありますかね？麦茶はノンカフェインです！水が苦手なので麦茶にしたいです。

コメント

あーす

麦茶だけだと栄養が･･･！！
サラダを食べたり
サラダチキンみたいなカロリーが低いものなどは食べた方がよいかと･･･

  • みーちゃ

    みーちゃ

    ご飯は食べます！少し減らした分を水分で補うか、間食しないための麦茶です！

    • 9月29日
  • あーす

    あーす

    あ！！！良かったです！！！
    何も食べずだったらどうしようかと･･･！笑

    我慢が出来そうであれば
    麦茶などで濁すのもありですね
    後は自分は炭酸水たまに飲んでました！

    • 9月29日
  • みーちゃ

    みーちゃ

    炭酸水たまりそうですね！
    ありがとうございます！

    • 9月29日
まま

ヨーグルト、フルーツ、くるみなどで空腹を抑えてみるのはいかがですか？
私なら麦茶で我慢できない。（笑）

  • みーちゃ

    みーちゃ

    ためします！ありがとうございます！

    • 9月29日

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