コメント
ショコラ
あまりに酷いようなら病院に相談されたほうがいいです💦私も小学生のころは酷い便秘で肛門科に運ばれたことがあります😭
体質などもあるみたいですね🤔
aa
私も便秘症でした😅
前は朝ご飯食べた後意識しないと便意が来ませんでした😂💦来ても羊ウンチ少量です(すみません(笑))だから朝忙しい日は何日も出ませんでした😂💦
でもダイエット始めて食事の内容を野菜、タンパク質を意識して取るようにして、ここで教えてもらった夜ご飯の後にヨーグルトを食べる！を実践したら、スルスル〜と出るようになりました！！🐏じゃなくなりました(笑)
いつも朝にヨーグルトを食べていたので、、びっくりでした！
参考になれば良いんですが...💦
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
私もヨーグルトは朝に食べてます😭
夜に食べると効果あるんですかね☺️
1度試してみます😊- 9月29日
退会ユーザー
体質じゃないですかね😖
タンパク質摂取、青汁、ホットヨーグルト等を色々試しましたが出るのは短期間、1ヶ月程で馴れたのか、また出なくなっての繰り返しです😱😱
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
体質ですか…
それは辛い😭- 10月1日
兄弟ママ
コメントありがとうございます
やっぱりひどい便秘は相談した方が
いいですよね😭
今すぐは行けないので少し様子を見て
病院に行ってみようと思います😭
ショコラ
自宅では、左のお腹を上から下にマッサージしています😄
肛門科で教わりました😂
兄弟ママ
なるほど！
早速マッサージしてみます😊