サプリ・健康
ダイエット教えてください!夏前に少しやりはじめてたんですが、暑くなる…
ダイエット教えてください！！！
夏前に少しやりはじめてたんですが、
暑くなるとヤバめの脳貧血などがありやめてました😂
最近暑さがやわらいだので
ダイエット再開しよーと思ってたら
1週間前にイヤイヤ期に入りました😭😭😭
昼寝もせず
朝から夜まで子供と一緒にいないと怒り、
ちょっと機嫌いいときに家事をこなす感じです…
すっごく意思が固い方はそんな状況でもダイエットできるんだと思うんですが、
私はできず…
こんな状況でもできるダイエットありませんか？
お金もあまりかからないのがいいです😭
- はじめてのママリ(6歳)
コメント
らび丸
ダイエット中です☺️
子ども見ながらはほんと大変ですよね💦
私は日中は子どもとあそびながら隣で腹筋したり抱っこのままスクワットしたり(笑)
空き時間というか機会見つけては少しでも動くようにしています！
家事の時もお腹やお尻に力入れて立ってみたり、姿勢よく意識してみたり…
あとは子どもと一緒にエクササイズ動画をテレビで流して踊ってます😂がまだ子どもが小さいので、すぐ甘えて足に巻きついてくるので即終了しますが…笑
とりあえず今だ！と思える時に根気よく何かしらしています😂
イヤイヤ期お疲れさまです！どうかお身体ご無理はなさらないでくださいね😌
はじめてのママリ
ありがとうございます😂
少しずつですね…
頑張ってみます！