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ゆきだるま
サプリ・健康

縄跳びダイエット痩せますか?テレビ見てたら縄跳びダイエットが効果あり…

縄跳びダイエット痩せますか?

テレビ見てたら縄跳びダイエットが効果ありそうでした。
家事育児忙しいですが、20分くらいなら時間作れそうだし興味が湧きました。
161cm52kgですが、お腹と下半身太りが気になってます。
実際に痩せたママさんいたら感想など聞きたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

縄跳びだけじゃそんな簡単に痩せませんでした💦食事制限がやはり1番効果的でしたね😢

  • ゆきだるま

    ゆきだるま

    やはり食事が大事なんですね。
    自分に合っているのが朝抜き、昼軽め、夜しっかりなので毎食食べるのが億劫で😂

    • 3分前