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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

小学生が便秘ぎみで、牛乳以外で摂取させる飲み物を知りたいです。

小学校低学年と３歳の子供がいます。
小学生の方が最近便秘ぎみで辛そうです。
食事の栄養バランスには心がけているつもりですし、何でも良く食べるのですが便秘ぎみです。
ただ、牛乳だけは苦手です。

何か食事とは別に子どもに摂取させている物あれば教えて下さい！
例えば、オリゴ糖や定期的に飲ませている飲み物など…

よろしくお願いします！

コメント

I♡👦🏼👧🏻👦🏼

食事も大事かとおもいますが、水分、睡眠、運動はどうですか？😣💦
参考にならずすみません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    水分は大量に入る水筒が空っぽになるくらいなので足りていると思います！
    睡眠も。

    ただ運動でいいますと、登下校の徒歩と学校での体育くらいですので足りていないかもしれません😭
    この暑さですし、体育といってもガッツリ運動していないでしょうし…

    • 8月20日

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