コメント
riiiii
私も15キロ増えました( ; _ ; )
グレープフルーツを取るといいと言われ食後にグレープフルーツジュースを飲んでいたら体重の増加が止まりましたよ♬
みみこ
はじめまして！こんばんは！
夜遅くに失礼しますʕº̫͡ºʔ
そんなに落ち込まないでください！
体重が増えると難産になったり母体や赤ちゃんに負担がかかるので厳しくは言われてしまいますT^T
気にしすぎると増えますし、気にしなさすぎると太ってしまいますT^T
毎日体重計になるなどしてみたらいかがでしょうか？
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ガラスの靴（32）
こんばんは✨コメントありがとうございます！
気にしても増えて、気にしなくても増えて、どうすればいいのやら…お手上げです😢
毎日計ってるんですけど、着々と増えていくのがわかるのでメンタルやられてます(꒦ິ⌑꒦ີ)- 7月4日
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みみこ
私も体重増加には頭をかかえます(o_o)
私はもぅすぐ臨月に入る初マタですが
もぅすでに12キロ増加してます(´；Д；｀)
いろいろ不安ですよね。。。
難産になって苦しいのは貴方だよー。と先生に厳しく言われたときもあります。
なのでいつも運動頑張ってとりあえずキープしてますw- 7月4日
ぼくたろう
私は最終的に＋11キロで終わりましたが、
36週の時に今までよりも一気に体重が
増えた時があって、医者から栄養士に
指導受けるようにと言われました。
気をつけていたのに何で？とショック
でしたが、そのときの栄養士さんに確かに
今までの増え方を見ると、この増え方は
大きいけど、もう臨月なんだから
気にしすぎても良くないよ！
仕方ない！と言われて、深く考える
のはやめました！( 笑 )
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ガラスの靴（32）
気を付けても結果がついて来ないと本当にショック大きいですよね…😢💔
助産師さん厳しくて厳しくて…
私も栄養士さんに指導してもらって、ポジティブなお言葉もらいたいです😂
コメントありがとうございました！- 7月4日
ティス
今36週なら、これから増えたとしても極端に産道に脂肪がつく事はないのではないでしょうか？
気をつけているのであれば、妊娠中毒症なども問題ないと思いますし。
むくみやすい時期だし、赤ちゃん自身の体重も急に増える時期なので、体重が増えるのは仕方がないと思います。
むくみ解消になるリンパマッサージとかしてみるといいかもしれません。
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ガラスの靴（32）
36wは産道に脂肪つきにくくなるのですか😭❤️
ちょっと安心しました！
尿蛋白や血圧etc…も問題なく、浮腫みも今のところ無しでここまできました。
これから浮腫み出るんですかね(꒦ິ⌑꒦ີ)
リンパマッサージして浮腫み予防しようと思います！
ありがとうございました✨- 7月4日
７５８
夜ごはんを19:00までに食べ終わるようにしたら、妊娠4ヶ月あたりで7kg増でしたが、いま10ヶ月で7kg増のままです。
途中で病院変わったんですが、医者さんには、最初から真面目にやれば、いまもっと好きなもの食べられたのにーなんて笑われてます( ´△｀；)
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ガラスの靴（32）
体重プラス9キロくらいから焦り出しました😭
ほんと、最初から気を付けていれば…って後悔です。
夜ご飯の時間が遅いと、野菜やゼリーでもやっぱダメなんですかね😓
時間帯気をつけます！
ありがとうございました♡- 7月4日
怪獣息子二児のママ
５時以降は食べないのと
ミネストローネとか作っておくと良いですよ(*^_^*)
ミネストローネでかなり助かってます。
とりあえず７キロ増です(^^)
検診日は好きなだけ食べて
いつも２キロ増えるんですが
検診の３日前から夕飯は食べてもフルグラとかオールブランにして
検診まで頑張ります
増えた２キロは落ちて100グラム増だったりトントンだったりです(*^_^*)
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ガラスの靴（32）
ミネストローネ好きなので、ぜひ試してみたいと思います♡
17時以降食べない…
頑張ります(>_<)！
ありがとうございました😊- 7月4日
ガラスの靴（32）
グレープフルーツにそんな効果が！？
ジュース類も体重増えると思い避けてましたが、グレープフルーツジュース試してみます！
素敵な情報ありがとうございました😭❤️
riiiii
脂肪を燃焼する力があるみたいですよ😍
たぶんグレープフルーツを食べる方が効果があるんだと思いますか…試してみてください♬