サプリ・健康
痩せたい😣😣😣3月くらいから、、自粛太りなのなどんどん太ってきました😱元…
痩せたい😣😣😣
こちらでもカテ失礼します🙇♀️💦
3月くらいから、、
自粛太りなのなどんどん太ってきました😱
元々太りにくい体質で、むしろ少し太った方がいいかなって思ってた時もありました😣
けど歳もあるのか、
更にお家に引き篭もりであまり動かないのに食欲は旺盛で😣😣😣
気付いたら娘を産んだ体重をこえました😱
体重だけでなくお腹周りなど体型もやばいです😱
こんな自分を鏡でみて毎日ショックでしょうがないです💦
痩せたい！！
けど今ランニングなど運動するのは少し厳しいです💦
都内在住で基本娘とお家で引き篭もり生活してます💦
そうなるとやはり食べる量を減らすしかないですか？💦
- ポポ(6歳)
ao
すっっごいわかります😱😱😱
私も元々痩せすぎと言われ、ダイエットなんて無縁だったのに2人目を産んでから全く体重減らずむしろ増えて、、妊婦並みです、、
YouTube見て体操もしてみましたが続きませんし、食事制限も好きなもの食べないとストレスたまる！とか思っちゃって全くダイエットできてません、、笑
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お家の中でもできる運動いろいろありますよ☺️
YouTubeでひなちゃんねるやタケマリさんとかを参考にやってます🙌
食事は量を減らしすぎると余計に太りやすい体になっちゃうので、質を改善するといいと思います😌
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