ココロ・悩み
夕方に息苦しくなり気分が落ち込むことがあります。改善方法はありますか？お風呂に入ると復活します。リフレッシュ不足もあるかもしれません。
最近、夕方になると、息苦しくなり気分が落ち込みます😞⤵︎
同じような方、いますか？
また改善方法とかありますか？😅
他の時間はわりと元気なんですが、夕方になるとダメです😵💦
その後お風呂に入ったりすると、復活します♨️
先週まで風邪をひいていたせいか…
長梅雨のせいで、自律神経がやられてるのか…
コロナのせいか…
コロナが始まってから友達と会って大笑いできる機会もなかなかないですし、お出かけ先も限られているので、リフレッシュ不足もあるのかなぁとも思います。。😩
ずーーーっとしとしと曇っていて、さらにコロナで。。
もう勘弁してほしいですよね😭
- にゃほ(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります！
私だけかと思いました😢寝ると翌朝は治るのですが夕方から気分が落ち込んで自分が自分でないような気持ちになります💦
にゃほ
なんなんでしょうね😅💦
夕方以降はかなり辛いですよね💦