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きびだんご
ココロ・悩み

コミュニケーションが苦手で、復帰後の不安や孤独感があります。改善方法はありますか?

人と話してる最中に上手く話せなくて、変なやつって思われてないだろうか?嫌われてないだろうか?と気になって仕方ない方いますか?
私がそのタイプでなかなか職場の人とコミュニケーションができませんでした。
今は育休中ですが、復帰したらちゃんと話せるかとか
心配です。

引きこもりでこのご時世話す人は旦那か親だけ。
とても、さみしいです。。
最近は他人と話すことが減りすぎて、何かしらの説明する際やちょっとしたことを話す際も緊張からか
上手く口が回らず、説明も上手くまとめられなくなりました。

復帰までにはどうにかしたいんですが、何か方法ありますか?😰

コメント

deleted user

気持ちわかります!
自分の語彙力が劇的に低下した気がしますよね😂😂

今月から仕事復帰してますが、今も接客などしてて、不安でしかないです。笑
でも復帰初日よりは、よくなったと思ってます!

育休のとき程、心配や不安はないですし、社会復帰して、いろんな人と関わっていくようになれば大丈夫だと思います☺︎!