サプリ・健康
最近、疲れがとれないです。すごくだるいです。睡眠不足ってことはない…
最近、疲れがとれないです。すごくだるいです。
睡眠不足ってことはないです！
毎日9時間ほど寝ています🙌
今日は体調いいな～ってときは
昼寝ナシ、夜まで体力アリ、
旦那が帰ってくる前までに夜ご飯作り終わって
息子のお風呂、ごはんまで１人でやれます！
今日は体調悪いな～ってときは
昼寝アリ、夕方で体力なくなる、
夜ご飯も作れず実家行って食べたり
お風呂もお願いしたりしてしまいます。
こんなにも日によって差ができるなんて
おかしいでしょうか？？
みなさんもこんな日、あるよー！て感じなんでしょうか？
季節の変化で体がついていけていないのか
雨が続いていて気持ちがのらないのか
体的に悪いところがあるのか
なんだろう？という感じです。
疲れがとれる物
食べ物、飲み物、サプリなど
効果があるもの教えてほしいです！！🙏
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月)
コメント
ママリ
わたしは雨が続いて外に出てなかったり太陽にあびてない日が続くと疲れがとれないしだるくなります💦
食べ物やサプリではないですが
YouTubeのストレッチをすると次の日楽になりました！
はじめてのママリ🔰
どんなYouTubeでしょうか？？😳
ぜひ私もやってみたいです！！