生理前後、坐骨神経痛になる方いらっしゃいますか?どうやって痛みを和ら…
生理前後、坐骨神経痛になる方いらっしゃいますか？
どうやって痛みを和らげていますか？
20代後半から坐骨神経痛の症状が出始め、
長時間座っていたり、排卵頃、生理頃に悪化します。
特に左のおしり〜太ももに症状があります。
整形外科にも通院したのですが、
CTの結果ヘルニア等疾病は無し。
むしろ「綺麗な背骨ですよ〜」と言われて
為す術も無し🤢
鍼灸も以前週一で通いまして、効果ある気がしますが
行かなくなるとまた痛くなり💦
ただ今生理前です…何とも言えない痛みに襲われています😅
仕事中座っているのが辛い😭
お腹の生理痛はあまりなく、軽い方だと思います。
ストレッチで気休め程度に
痛みを逃がすくらいしか方法がありません。
同じような方はいるのでしょうか？
もしかして他に疾病が隠れているのかと不安です。
タイミング方での妊活1年目なのですが、
これが原因で不妊だったら嫌だなぁと思ったりします。
- りんご(1歳9ヶ月)
コメント
ママリ🔰
妊活中なら今のうちに骨盤矯正した方がいいですよ🤗
私は骨盤矯正で治りました💡
妊娠中に坐骨神経痛あると本当にしんどいですよ💦
あや
おしりから太ももとのことですが、坐骨神経痛ではなく梨状筋症候群ということはないですか？梨状筋というおしりの筋肉が石のように固くなって、坐骨神経痛を圧迫して痛むものです。私はまさにコレなのですが、生理前はホルモンの関係で筋肉や筋がゆるんだりすることで痛くなると聞きました。
私は鍼に通ったのですが、ヨガやストレッチは禁止されました。一時的に楽になるのですが、伸ばしたり縮めたりという刺激が良くないとかで😱私は鍼でだいぶ良くなりましたが、今でも長編映画とかは座ってるのが苦痛で苦手です😂
もし梨状筋症候群なら不妊原因ではないと思いますが、一応ネットなどで症状を見てみてください。
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りんご
ありがとうございます🙇♀️
梨状筋症候群なんて初めて聞きました🤭
長編映画で座る苦痛分かります💦
自分に当てはまる気がしてドキッとしてます…
調べてみますね！- 7月16日
えまり
私はストレッチしてます！YouTubeで検索して真似してます。
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えまり
整形外科の理学療法のかたに教えていただきました。、
- 7月15日
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りんご
ありがとうございます☺️
YouTubeにもストレッチなど上がってるんですね✨
検索してみます🤝- 7月16日
はじめてのママリ🔰
私は整体に行って治してもらいました！😊
保険が効かないので少し値は張りますが、病院に何回も通うよりは良かったと思います！
私も坐骨が痛くて悩んでいたのですが、、
歩いていると突然激痛が、、、
診ていただいたら骨盤が左右１センチずれていました。
後ろから見たら肩甲骨の位置もずれていました。
骨盤がずれていると身体全体のバランスが崩れて、坐骨だったりどこかに負担がかかってそれが不妊や低体温、腰、膝の痛み、耳鳴りまで繋がってくるそうです。
最近出産したのですが、骨盤矯正のおかげか、上の子よりとっても楽に産めました！
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りんご
回答ありがとうございます。
アドバイス嬉しいです！お礼遅くなってすみません🙇♀️
左右1cmのズレが体のあちこちに不具合をきたすのですね…💦
ちょうど近くに妊活専門の整体を見つけたので行ってみたいと思います🤝- 8月11日
ワポリン˙︶˙🔰
生理前って、本当色んな症状出ますよね…😭
しかも、毎月バラバラ🙄
私もおしりと太ももは共感出来ます。…というか、生理痛で何度かぶっ倒れたことあります⚡️
一応検査はしてもらってきましたが、子宮関係に大きな病気は見つかってません。もちろん、腰なども。
もうすぐ妊活して一年経ちますが、もう少し様子みてみるつもりです。
暑いですけど、程よく温めていきましょ😅
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りんご
回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまい申し訳ないです💦
ほんと毎月バラバラですよね😭
ひどい腹痛腰痛があったかと思えば、大したことなかったり。
お互い授かります様に🙏
汗疹になっちゃわないくらいに温活がんばりましょう。- 8月11日
りんご
ありがとうございます✨
骨盤矯正ですか！整体に行けば良いのでしょうか？
探して行ってみます🤝