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ぶちこ
サプリ・健康

禁酒したら痩せますか?最近太ってしまい、ダイエットしようかと考えてま…

禁酒したら痩せますか?
最近太ってしまい、ダイエットしようかと考えてます。
2.3キロ、あわよくば5キロ程痩せたいです。
毎晩ビール500 1本 時々プラス350も
ご飯は食べず、おかずのみ食べてました。
便秘気味なのでそれも改善したら、かなり違いますよね、、、

禁酒して痩せた方、また何かいい方法があれば教えて下さい。

コメント

newmoon

禁酒したら多少は痩せると思いますよ🙆‍♀️
1ヶ月くらい禁酒してた時痩せました😊
ビール500はカロリー高いと思いますし、お酒の種類を焼酎やウィスキーに変えるだけでもかなり違うと思います🤔
うちも夫婦揃ってお酒だいすきですが、家ではもっぱらハイボールか焼酎の炭酸割りです❗️

  • ぶちこ

    ぶちこ

    焼酎、ウイスキー飲めないんですよ💦
    とりあえず、冷蔵庫からビールは除けました❗
    無理せず禁酒、してみます🍺

    • 7月13日
🌶

2年間毎日のように飲んでいましたが半年ぱたっとやめたら6キロは減りました🤔

  • ぶちこ

    ぶちこ

    6キロ✨
    すごいですね🤩
    冷蔵庫からビール除けました🍀
    無理せず禁酒してみます‼️

    • 7月13日
ty

従姉妹が禁酒だけでめちゃくちゃ痩せててびっくりしました😊

  • ぶちこ

    ぶちこ

    従姉妹さん、何キロくらい痩せたんです?
    羨ましい✨

    • 7月13日