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えみ
家族・旦那

60代の母におすすめ本はありますでしょうか?体力は衰えてきているのに、…

60代の母におすすめ本はありますでしょうか?
体力は衰えてきているのに、やりたいことが多くて、家事も変なこだわりがあって手抜きできず、故によく風邪を引いたり、疲れがたまってくると家族にイライラをぶつけてきます😅

もう少し手抜きをして?頑張りすぎずに生きてほしいのですが、この年だと私や父の言うことに耳を貸しません。
思い込みが激しく頑固なので…😅

もはや本ではなく、サプリとかでもいいのですが…笑

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